Tai chi, Zumba i inne ciekawe zajęcia
Osoby z niepełnosprawnością mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć sportowych w Warszawie. Zainteresowani mogą wziąć udział w crosstreningach, spróbować swoich sił w sztuce walki Tai Chi albo zatańczyć zumbę.
Każdy może znaleźć dla siebie odpowiedni poziom i rodzaj aktywności. Projekt jest adresowany do osób powyżej 18 roku życia, które posiadają aktualne orzeczenie o niepełnosprawności.
− Uczestnictwo w projekcie „Aktywności bez barier” przynosi wiele korzyści. Dzięki różnorodnym zajęciom, takim jak: Crosstrening, Tai Chi czy taniec sportowy, uczestnicy mają szansę poprawić swoją kondycję, elastyczność oraz sprawność fizyczną. Celem tego projektu jest nie tylko promowanie aktywności fizycznej wśród osób z niepełnosprawnościami, ale także integracja. Chcemy, aby każdy czuł się akceptowany i zmotywowany do podejmowania wyzwań. Dlatego zachęcamy do uczestnictwa i wspólnego odkrywania radości z ruchu! − Katarzyna Milczarek kierowniczka Centrum Aktywnej Rehabilitacji dla dorosłych i Avalon Active
W poniedziałki i czwartki zainteresowani mogą rozpocząć swoją sportową przygodę biorąc udział w crosstreningach. Dla zaawansowanych sportowców przewidziane są Crosstreningi Extreme, które odbywają się 4 razy w tygodniu.
W sobotni poranek organizowane są zajęcia dla tych, którzy lubią dbać o swoją aktywność sportową poprzez taniec (Zumbę). Treningi taneczne umożliwią integrację między uczestnikami, dobrą zabawę oraz aktywność fizyczną. Sztuka Walki – Tai Chi to również okazja do poprawienia swojej sprawności. Zwolenników tego rodzaju treningów organizatorzy zapraszają w czwartkowe popołudnia. Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Fundacji Avalon w Warszawie.
Więcej informacji na stronie: https://www.fundacjaavalon.pl/aktualnosc/popraw-swoja-kondycje-i-odkryj-pasje-do-ruchu-w-projekcie-aktywnosci-bez-barier-kompleksowy-cykl-treningow-dla-ozn/
Projekt jest współfinansowany przez Ministra Sportu i Turystyki w ramach Programu Upowszechniania Sportu Osób Niepełnosprawnych w 2024 r. Trwa do końca października br.
Fot. Fundacja Avalon
