Zdrowie i profilaktyka

Kobieta i mężczyzna robią pompki.

Ruszaj się w domu

Długotrwałe siedzenie w domu nikomu nie służy – plecy bolą, mięśnie wiotczeją… No ale jak tu trenować bez profesjonalnego wsparcia? […]

Mężczyzna w maseczce na twarzy stoi na ulicy miasta

Nie bój się bać

Gdy to piszę, mamy epidemię, czy też, jak podaje WHO, pandemię koronawirusa. Wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji nowej, nieznanej, bo […]