Dbaj o formę, skorzystaj ze zdrowej diety
W portalu Diety NFZ promowane są zdrowe nawyki żywieniowe, a specjaliści wspierają osoby z chorobami przewlekłymi w wyborze odpowiedniego menu. Z portalu korzysta już ponad pół miliona użytkowników.
− Dużą zaletą portalu jest możliwość bezpłatnego pobierania planów żywieniowych wraz z listą niezbędnych zakupów według indywidualnych preferencji i potrzeb zdrowotnych. Portal przeznaczony jest nie tylko dla osób zdrowych, które chcą wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe, ale jest również wsparciem dla osób chorujących przewlekle (dostępne są plany żywienia m.in. dla chorujących na nadciśnienie czy cukrzycę) – mówi dr Paweł Koczkodaj, zastępca kierownika Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów w Narodowym Instytucie Onkologii.
W portalu https://diety.nfz.gov.pl/ znajdziesz:
- 10 planów żywieniowych opartych na diecie DASH, np.: Hashimoto, cukrzyca, senior, czy classic,
- możliwość indywidualnego doboru planu żywieniowego do preferencji użytkownika,
- plan żywieniowy dla całej rodziny,
- ponad 7500 przepisów w różnych kalorycznościach, opracowanych przez dietetyków,
- filmy z poradami żywieniowymi i przepisami,
- porady na temat zdrowego odżywiania,
- quizy o zdrowych nawykach,
- e-booki z przepisami.
Co ważne portal spełnia wymogi dostępności cyfrowej. Korzystanie z niego jest bezpłatne. Osoby zainteresowane mogą też zasięgnąć bezpłatnych konsultacji dietetyka online na stronie: https://ncez.pzh.gov.pl/poradnia/
Źródło: NFZ
