Wszystko o chorobach serca na www.kardiologia.gov.pl
kardiologia.gov.pl to nowy portal, który ma ułatwić dostęp do sprawdzonych informacji dotyczących chorób układu krążenia. Wszystko po to, aby pacjenci w Polsce mieli lepszy dostęp do wiedzy.
Nowy portal został zaprezentowany na konferencji organizowanej przez Ministerstwo Zdrowia oraz Narodowy Instytut Kardiologii. Portal kardiologia.gov.pl ma wspierać świadome dbanie o zdrowie i ułatwiać orientację w najważniejszych zagadnieniach kardiologicznych.
– Portal ma pomagać przekładać wiedzę na codzienne decyzje dotyczące zdrowia. Będziemy go rozwijać w taki sposób, aby odpowiadał na realne potrzeby osób szukających wiarygodnych informacji o profilaktyce i chorobach układu krążenia – podkreśla prof. Piotr Dobrowolski, pełnomocnik Ministra Zdrowia ds. Narodowego Programu Chorób Układu Krążenia.
Profilaktyka z perspektywy lekarza
Podczas konferencji eksperci NIKard przedstawili również argumenty, dlaczego profilaktyka pozostaje ważna z perspektywy praktyki klinicznej.
– Najczęściej trafiają do nas pacjenci z zawałem serca i zwężeniem lub niedrożnością tętnicy wieńcowej, którzy wymagają pilnego leczenia interwencyjnego. Wielu z tych sytuacji można uniknąć dzięki regularnym badaniom, kontroli ciśnienia, cholesterolu LDL i cukru oraz codziennej aktywności fizycznej i zdrowej diecie. Kluczowe są świadomość i wiedza pacjentów. Kto zna swoje wyniki i czynniki ryzyka, szybciej reaguje i konsekwentnie się leczy. Profilaktyka i terapia to wspólna praca pacjenta i lekarza, w której skuteczność leczenia zależy od obu stron – tłumaczy dr hab. n. med. Maciej Dąbrowski, zastępca dyrektora ds. klinicznych Narodowego Instytutu Kardiologii.
10 zasad zdrowia, które warto znać
Na konferencji wspominano też o kampanii edukacyjnej „Bądź 10 na 10”. Specjaliści określili listę 10 kluczowych obszarów, które prowadzą do zdrowia. Wszyscy zainteresowani powinni wypełnić ankietę „10 dla zdrowia” w aplikacji mojeIKP. Po udzieleniu odpowiedzi otrzymają wynik oraz indywidualne rekomendacje dotyczące swojego zdrowia.
Dekalog obejmuje:
- Optymalne ciśnienie tętnicze
Regularnie kontroluj ciśnienie i dbaj o jego prawidłowe wartości. - Optymalny poziom cholesterolu LDL
Sprawdzaj poziom cholesterolu i poznaj swój wynik. - Optymalny poziom glukozy
Kontroluj poziom cukru we krwi i reaguj na nieprawidłowe wyniki. - Prawidłowa masa ciała
Utrzymywanie prawidłowej masy ciała pomaga ograniczyć ryzyko wielu chorób. - Zdrowe żywienie
Codzienne wybory żywieniowe mają znaczenie dla zdrowia całego organizmu. - Zero tytoniu i nikotyny
Niepalenie i unikanie produktów zawierających nikotynę to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki. - Zero alkoholu
Ograniczenie lub rezygnacja z alkoholu zmniejsza ryzyko wielu chorób. - Zdrowy sen
Odpowiednia długość i jakość snu są ważne dla regeneracji organizmu. - Radzenie sobie ze stresem
Umiejętność radzenia sobie z przewlekłym stresem jest ważnym elementem dbania o zdrowie. - Regularna aktywność fizyczna
Ruch wspiera zdrowie układu krążenia i pomaga utrzymać dobrą kondycję.
Źródło: Ministerstwo Zdrowia
